Kategoriarkiv: Hverdage

Ramper, Flextrafik, Parkerings- og ledsagerkort

Da Bo blev syg, var jeg hurtig til at tage ham hjem, da han var blevet stabiliseret. Først på besøg en enkelt dag, så en enkelt nat og endelig en hel weekend og i ferier. Vi betalte af egen lomme for meget dyr transport med taxa. 4-5 km for ca. 1000,00 kr. Den høje pris skyldtes at kørestolen skulle med hjem med Bo i og syv trin op til hoveddøren, med en trappemaskine.

Så blev jeg nærig og søgte efter ramper på dba.dk og fandt et sæt, der kunne trækkes ud til 3 m.

Ramper i stil med dem vi havde.
Ramper i stil med dem vi havde.

I en fart kørte jeg til Herlev, hvor den flinke sælger fortalte mig om Flextrafik. Et tilbud til handicappede der kan søges om gennem kommunen. Får man det bevilliget, er der billig kørsel 104 antal gange. Glæden var stor hos os, da bevillingen gik igennem og ikke mindst mit helbred fik det bedre, da kørestol + Bo ikke er nogen let sag at få op ad en rampe i en alt for stejl vinkel. Det er et under, der ikke skete noget med nogen af os. Stædighed er ikke kun negativt:-)

Du kan læse om Movias handicapkørsel her: http://www.moviatrafik.dk/Flextrafik/handicapkorsel/Pages/omhandicapkorsel.aspx

Det blå parkeringsskilt var endnu en ting, vi selv opdagede, vi havde mulighed for at søge. Til trods for vi har en hjerneskadekoordinator, fik vi ingen informationer om dette. Det er en kæmpehjælp ved parkering, indgang til diverse kulturinstitutioner mv.

Det blå parkeringskort
Det blå parkeringskort

Du kan læse om kortet her: http://www.handicap.dk/brugerservice/parkeringskort/

Og så er Bo blevet bevilliget et ledsagerkort. Kortet dokumenterer at han har behov for at få en ledsager med på rejser, i teater, museum eller lignende.

Du finder information om ledsagerkortet her: http://www.handicap.dk/brugerservice/ledsagekort/

Andre institutioner har egne ledsagerkort, som f.eks. Københavne Zoologiske Have.

 

Jeg scanner verdenen

En af årsagerne til min hjerne er på overarbejde konstant skyldes, at jeg scanner alt, hvor jeg færdes for adgangsforhold med kørestol. Jeg tjekker antal trin, højde på trin, gelændere, handicaptoiletter, brosten, huller i veje og fortove, skæve fliser osv. Jeg har opdaget, at der er skiltning med handicaptoiletter på motorvejen, noget jeg aldrig har bemærket før. Jeg lægger mærke til, hvor der er handicapparkeringspladser, afstanden fra dem til der hvor vi skal hen.

Alt dette er blevet en så integreret del af mit liv, så selv når jeg besøger venner og familie, tjekker jeg lige, om forholdene er sådan at Bo kan komme med næste gang.

IMG_1084

Gangtræning på Solbjerg Parkkirkegård 

Sidste weekend var vi en dejlig tur i Frederiksberg Have. Ved hovedindgangen ved Frederiksberg Runddel ligger en hyggelig cafe, Funder, med lille hyggelig have, hvor vi spiste en sandwich, drak en øl og nød at solen endelig var fremme.IMG_1087

Og så, ikke fordi jeg havde behov for det, besigtigede jeg lige toiletterne, for at se om de er egnede for Bo. Det var de delvis. Der er ikke nogen stænger ved toilettet, så det vil kræve min hjælp at benytte dem. Ærgerligt for der er god plads i huset, til at det kunne ha’ været indrettet bedre.

På vej hjem spiste vi is hos Bon Bon Ice, der ligger i en sideindgang til Frederiksberg Have fra Smallegade. Her besøgte jeg også lige toiletterne. Adgangsforholdene til cafeen er ikke så gode, der er en stejl trappe med to-tre trin og et ikke så egnet gelænder. Det ene toilet er fint, da der er de stænger, vi har brug for ved toilettet.

IMG_1103

 

På den måde, er jeg hele tide “på” og tjekker verden for adgangsforholdene for os.

 

 

Hvordan man holder på en dyne

Dejligt var det, da Bo i sin tid begyndte at komme hjem på weekend fra rehabiliteringsopholdet. Der var udfordringer, som jeg forsøgte at være på forkant med, men der opstod selvfølgelig også uforudsete ting, som at holde på en dyne i sengen.

Bo er delvist lammet i venstre side og han sover på ryggen eller på højre side. Når han drejer sig om på sin højre side, får han ikke altid dynen med, eller også ryger den på gulvet, fordi han hiver for hårdt. Resultatet var, at jeg ikke fik min nattesøvn, da jeg vågnede mange gange om natten for at tjekke om han havde dyne på.

Jeg forsøgte mig ud i forskellige tiltag;  lagenholdere, gaffatape og diverse snoresystemer. Intet af det holdt.  Jeg rådspurgte mig med ergoterapeuter, men de havde ingen løsning ud over sengeheste, hvilket vi ikke var interesserede i, hvis det på nogen måde kunne undgås.  Jeg gik i tænkeboks igen og nåede frem til, at løsningen kunne være en dobbeltdyne. Jeg købte først den billigste i Jysk, for at undersøge om det fungerede – det gjorde det, og glæden var stor hos os begge. Siden hen har jeg købt en bedre model i Ikea, der har nogle gode brede udgaver til både sommer og vinterbrug. Jeg købte 220 x 240 og siden vi fik den,  er dynen blevet på plads og jeg kan sove nogenlunde uforstyrret.

IMG_0342.JPG

Gør livet lidt lettere for dig selv

Selvom man rammes af sygdom og sorg, skal hverdagen stadig fungere.Tingene skal stadig gøres, og der er ikke længere andre at dele det med. I det forgangne år har jeg lært at være ligeglad med mange ting. Rengøring er kommet længere ned på listen, over ting der skal nås. Omkring påske fik jeg en diskusprolaps i nakken og måtte stort set ingenting – kunne det heller ikke. Det var en stor udfordring for os, men børn, familie, naboer og venner var enestående og trådte til. Vi fik bevilliget hjemmehjælp hver 14. dag i 8 uger, og så fik vi en robotstøvsuger i 3 måneder. Robert, som den er blevet døbt, er en genial opfindelse. Den kan stærkt anbefales, blot skal du sørge for at fjerne alt, hvad fjernes kan fra gulvet. Jo mindre den skal rundt om, des lettere går det. Den er ikke hurtig og den larmer, men hold da op, hvor er det bare en lettelse. Jeg har nu søgt kommunen om at beholde den eller i det mindste få tilskud til at købe en. Jeg afventer svar pt.

En vigtig erfaring har været at gøre ting let for sig selv.  Ud over Robert, er indretning af hjemmet vigtig for at få hverdagen til at glide lettere. Jeg har fjernet tæpper og alle andre unødvendige løse genstande, som kurve med blade, større planter osv. Jo lettere det er for Bo at færdes på egen hånd i hjemmet, uanset om det er i kørestol eller med krykke, des mindre skal jeg sørge for. Vi fik ret hurtigt efter blodproppen sat greb op forskellige strategiske steder i hjemmet, som badeværelse, ved seng, ved diverse døråbninger  og i en længere gang. Til badeværelset købte jeg i Jysk, en lille rullevogn med tre hylder til de ting Bo bruger derude, så han selv kan nå dem.  IMG_1042

Jeg fjernede en hel reol der stod i gangen og i første omgang kom der ikke andet op. For nylig købte jeg så smalle skabe uden greb i Ikea og fik sat op.  Det fungerer ret godt.

IMG_1039

Ikea har også denne smarte “kurv”, der sidder fast med sugekopper, hvor Bo har den sæbe og shampoo han bruger i badet. IMG_1043

Den kan tåle op til 4 kg, og kan fjernes efter behov. Et eksempel på en lille ting, med stor betydning – jeg skal ikke sørge for at stille det frem, så han kan nå det, altså en opgave mindre for mig.

Og så er der planlægning, indkøb mv. Nemlig.com er et ret gode, men der findes også andre sikkert udmærkede leverandører. En neuropsykolog på Center for Hjerneskade, anbefaldede mig at vi skulle lave madplaner, noget vi aldrig har drømt om at gøre tidligere. Bo inddrages i den planlægning, noget han er glad for, og som også letter mig. Jeg bestiller så varer på deres hjemmeside til en uges tid. Det kører bare – skønt at være fri for at tænke mere på det, når bestillingen er afgivet.

I begyndelsen da Bo kom hjem på weekend, lavede jeg god sund mad. Han skulle have det bedste. Det sled en del på mig, og jeg fandt ud af, at der findes en del ok færdigretter. Claus Meyer har lavet nogle gode færdigretter, som også kan fås hos Nemlig.com.  De er desværre temmelig dyre. Mange fiskehandlere har også gode fiskeretter, der er lige til at stille i ovnen. I første omgang er det vigtigste, at I får noget at spise, dernæst at det ernæringsmæssigt er i orden.

Mit bedste råd er, Keep it simpel, uanset om det drejer sig om indretning, rengøring eller madlavning. Hverdagen skal fungere for dig, så du kan holde.