Indkøb

Sponsoreret indlæg.

At færdes i fysiske butikker kan være en udfordring for Bo. Ofte står der kasser med varer på gangarealerne eller gangene er så smalle, at det er umuligt at køre med el-scooter. Superbrugsen på Finsensvej har god plads, men så stiller de et stativ midt i en gang med kager der skal friste, så Bo er nødt til at køre en større omvej for at komme hen til det montre han skal hen til.

Kagestativ midt i gangen

Bo kan ikke bære varer op ad vores trappe, så jeg kan højst bede ham om at hente en 1l mælk. Det er derfor nødvendigt at lette vores indkøb med min travle hverdag.

Jeg har tidligere skrevet om, at gøre ting nemt for sig selv ved at købe måltidskasser. En anden måde jeg gør det nemt for mig selv på, er ved at bestille dagligvarer på internettet hos Nemlig.com. Det er tidsbesparende, hvilket er vigtigt for mig som pårørende, der skal klare alle ting i hverdagene alene. Og så er det utrolig nemt. Jeg kan sidde i sofaen, når det passer ind i mit liv og bestille de samme varer, som jeg kan købe i de fysiske butikker, og Bo kan være med på sidelinjen.

Jeg bestemmer selv, hvornår jeg vil modtage varerne. Jeg skal ikke være hjemme en hel dag for at modtage leveringen eller aftale med naboer om at lukke chaufføren ind. Jeg krydser bare af i hvilket tidsrum jeg ønsker leveringen. Prisen for fragt afhænger af leveringstidspunktet. Jeg er morgenmenneske og får ofte leveret lørdag morgen mellem kl. 7 og 8, til en fragtpris på 24 kr. Det er til at have med at gøre, og så er jeg fri for at slæbe varer hjem. Bestillingen kan ændres indtil et bestemt tidspunkt, der står angivet i ordrebekræftelsen. Det betyder, at har jeg glemt noget, eller melder børnene deres ankomst, kan jeg stadig nå at få mere med.

Udbuddet af varer er stort. Der er både varer til discountpriser og gourmetmad i den dyrere ende, ligesom der er et væld af færdigrettet at vælge mellem. Og så er der god inspiration til middagsmaden på deres hjemmeside, hvis jeg synes vi trænger til noget nyt på middagsbordet. Opskrifterne er lige til at bestille efter. Nemlig.com har også varer fra specialbutikker. Det er ofte dyrere varer, men de er ret lækre.

På samme måde som de fysiske supermarkeder har ugentlige tilbud, sender Nemlig.com en mail med tilbud. På deres hjemmeside er det også muligt at klikke ind på tilbud og se udvalget.

Nemlig.com har også afskårne blomster og potteplanter. Første gang jeg bestilte en buket, var jeg lidt skeptisk, men det blev gjort til skamme. Blomsterne er fin kvalitet, som holder sig fuldstændig, som havde jeg købt dem hos blomsterhandleren. Senest har jeg købt en buket asters, som står superfint.

Jeg køber gerne ind til en uges tid af gangen. Senest har jeg har jeg bl.a. købt ind til spinatwrap med superlækker røget laks og en hel kylling på tilbud til grydestegt kylling. Mums.

Spinatwrap med røget laks, avocado og sesamfrø

Jeg kan kun anbefale at benytte sig af nemlig.com. Det er nemt at gå til og letter i alt fald min hverdag.

Fortsat god søndag til jer.

Nedenfor et par billeder fra besøg hos min veninde.

Træt af at vente – på mig:-)
Folkeparken i Roskilde

Ledsagerordning

Engang i mellem kan man blive glædelig overrasket. For ikke ret længe siden forslog Bo’s hjemmevejleder, at vi skulle søge om ledsagerordning til Bo, og wupti i løbet af et par uger var ordningen bevilliget med 15 timer om måneden og vi kunne kontakte BHF (Bruger – Hjælper Formidlingen) for at lave aftale om en ledsager.
Det hele er gået superhurtigt, men Bo har da nået at være en tur i Zoo i tirsdags. Nu skal der spares timer op, så han kan begynde til bridge i Ældresagen på Frederiksberg, i stedet for at skulle køres til Gladsaxe med Flextrafik hos Blakset. Blakset er ellers er rigtig godt, men det har været hårdt for Bo med den megen lange transport.
Og så er Bo blevet tilmeldt Varmtvandstræning i Gigtskolen. Der er på venteliste på Frederiksberg, så han begynder i DGI-byens Vandkulturhus til september. Bliver spændende. Ved bridge har Bo, brug for at ledsager er med de første par gange og hjælper ham til, hvor tingene er mv.

Varmtvandstræningen vil være der, hvor ledsager skal følge ham hver gang. Vi ser begge frem til de nye ting Bo skal i gang med. Ingen af tingene kunne lade sig gøre uden en ledsager, så vi er meget taknemlige.

Nedenfor finder du lidt stemningsbilleder fra ugen.

Der trænes dagligt på løbebåndet.
Kaffe i Væksthuset i LIFE’s have.
LIFE’s have er et besøg værd lige nu.

Hjemmetræning

Det går fortsat fremad med Bo, siden hans tur på Bispebjerg hospital forrige torsdag. Han er fortsat mere træt end han plejer, og vi bekymrer os begge over årsagen, og om det sker igen. Vi har fået en henvisning af vores egen læge, så Bo kan blive undersøgt ordentligt, og så vi forhåbentlig kan få klarlagt årsagen.Desværre har jeg fået et dyk, da jeg endnu engang oplevede Bo liggende uden jeg kunne komme i kontakt med ham. Jeg er på vej op igen og jeg får hjælp. Vi fokuserer på de mange ting der går godt, men jeg er bekymret for at gå fra Bo i tilfælde af, der sker ham noget igen. Jeg øver mig, ved at gå fra ham i kortere øjeblikke ad gangen, som jeg langsomt øger. Det skal nok blive godt igen, men tager desværre tid.

Som de fleste af jer oplever, slutter tilbuddet om genoptræning fra det offentlige på et tidspunkt. I bedste fald gives lidt vederlagsfri fysioterapi, og er man rigtig heldig, får man bevilliget vedligeholdende genoptræning.

Vi har valgt selv at investere i nogle træningsredskaber herhjemme, indkøbt for de penge Bo fik for ”Kritisk sygdom”. Vores lille 3-værelses lejlighed ligner efterhånden et rent fitnesscenter. Senest har vi indkøbt et brugt løbebånd på Den blå Avis. Det er supergodt for Bo at træne på. Så nu hedder det 15 minutters cykling hver morgen og så ellers alt hvad han kan på løbebåndet. Han går med en hastighed på 0,8 km/t lige nu. Han kan uden tvivl gå hurtigere, men han har brug for at føle sig tryg, så ind til videre får han lov til at holde den der.

Løbebånd indvies med tilskuere
Vigtigt jeg er der , som sikkerhed.

Ind i mellem står den på balancetræning af forskellig slags. Så rammerne er i orden herhjemme, desværre er en af Bo’s kognitive udfordringer manglende initiativ og opmærksomhedsforstyrrelse. Det kræver derfor, der er nogen til at minde ham om at træne og til at holde ham til ilden. Derfor er næste indsats, at lave et dagsskema til ham og stille alarmen på telefonen i håb om at det er nok.

Hvis du vil købe et bånd selv, så rådfør dig med en der kender jeres behov. Det var vigtigt for Bo, at der er en stor gangflade at gå på, at der er en sikkerhedssnor til at sætte i tøjet og at båndet kunne komme ned på 0,8 km/t som minimum. Desværre var vi ikke obs på, at der skulle være en stang til at holde i på tværs mellem de to håndstøtter i siderne. Heldigvis har Bo en god ven, der har kastet sig over opgaven med at konstruerer en tværstang. Det blir godt at få den på.

Fortsat god søndag til jer alle.

 

Gør det nemt for dig selv

Bo har det meget bedre nu efter sit ildebefindende i torsdags (se min Facebookside HelleWenck.dk
hvis du ikke lige har fulgt med)Han er stadig træt, men det er aftagende, dvs. tilbage til den sædvanlige træthed. Det var en stor forskrækkelse for os begge og bekymringerne over, hvad det har været fylder en del. Der er jo flere muligheder. En af de nemme forklaringer er, at han ikke har fået væske nok, for det ved jeg han ikke har. Jeg har derfor lavet afmålte flasker, som han SKAL drikke i løbet af dagen. Vi krydser fingre og håber det ikke sker igen.

Næsten frisk igen

Dagene går videre, og det travle og ofte hårde liv jeg lever som pårørende gør, at alt hvad der kan gøres nemt, simpelt og effektivt for mig, er et must. Et af de steder, hvor der findes mange muligheder for at lette hverdagen, er inden for fødevareområdet.

Jeg har flere gange bestilt måltidskasser på nettet hos www.Retnemt.dk og har nu lavet en aftale med dem om at anmelde konceptet og to af deres måltidskasser, som vi modtog i den forgangne uge. Aldrig har jeg været så glad for ikke at skulle tænke over aftensmaden, som netop i denne uge.

 Sponsoreret indlæg

Retnemt.dk er er et superkoncept, hvor man kan bestille måltidskasser, der indeholder lige præcis det man skal bruge til et måltid.

Det er muligt at vælge mellem forskellige typer af kasser afhængig af ens smag, tid og økonomi. Du kan gå ind og se de forskellige måltidskasser HER.

Vi er glade for alle kasser, men ikke mindst for de der hedder Retsundt og for Middelhavsret. De falder i vores smag og så er vi sikre på at få varieret aftensmad med masser af grøntsager.

Hjemmesiden er nem at gå til, og det er overskueligt at bestille, ændre bestillinger osv. Der er flere dage at vælge levering på, hvilket passer os temmelig godt. Bo kan være med til at vælge, hvad vi skal have, så han også føler han bidrager og samtidig kan få mad han har lyst til, og jeg føler ikke, det kun er mig der skal beslutte, hvad der skal på middagsbordet. En byrde mindre.

 Senest har vi fået leveret 2 skønne retter. Den ene kasse indeholdt ingredienser til ”Farserede squash med tomatsalsa” og den anden ”Rødspættefilet i grøn karry med wokgrøntsager”. Havde vi ønsket andre retter, kunne vi bare have valgt det.  Den medfølgende opskrift er nem at følge og retterne er hurtige at lave. Det smagte superskønt, og så var der rigeligt til os begge.


 Jeg kan stå helt inde for konceptet Retnemt.dk, der virkelig er ret nemt og fritager mig for at spekulere over hvad jeg skal lave til aftensmad, få handlet ind og inddrager Bo. Og så smager maden dejligt. Derfor har jeg valgt at skrive om det her på bloggen. Så gør som os, hop ind og prøv det. Velbekomme.


 

 

Svar på min klage fra Københavns kommune

Jeg har nu modtaget svar fra Københavns kommune vedr. min klage over de manglende bademuligheder for kørestolsbrugere i kommunen. I svaret står forklaring omkring historikken for forløbet omkring faciliteter for handicappede, der har været der, men som er blevet ødelagt af vejr og vind.

Det positive i svaret er, at forvaltningen lægger op til etablering af handicapvenlige faciliteter i Amager Strandpark i indstilling til politikerne i løbet af det kommende efterår. Du kan se uddrag af svaret nedenfor, hvor det også fremgår, at vi har været ret tæt på at  kunne komme til at bade, da Tårnby kommune rent faktisk har etableret bademuligheder for handicappede længere nede af stranden, ved noget der hedder “Sneglen”.

Jeg vil følge udviklingen i løbet af efteråret og skrive om her.

Uddrag af svar fra Københavns kommune:

“Vi har i forvaltningen stort fokus på tilgængelighed for handicappede. Derfor ser vi også på i denne forbindelse på mulighederne for at etablere en handicapvenlig badebro i Amager Strandpark. Udover en handicapvenlig badebro, vil det også være nødvendigt at etablere en handicapvenlig sti hen til badebroen. Dette vil vi også arbejde på. Vi forventer, at kunne have en indstilling om fysiske forbedringer, og herunder genetablering af en handicapvenlig badebro og sti klar til Teknik- og Miljøudvalget først på efteråret, så de kan træffe en politisk beslutning i sagen. 

Jeg har fuld forståelse for, at man som handicappet også har lyst til at komme i vandet på en varm sommerdag. Jeg kan fortælle, at der i Tårnby Kommune længere nede ad stranden findes en velfungerende handicapbadebro og kan kun beklage, at Københavns Kommune ikke er i stand til at tilbyde de samme muligheder.”