Igang igen

Bo’s urinvejsinfektion har været en sej omgang, og er det til dels stadig. Alle tallene er pæne, men at være sengeliggende i en uge, er ikke godt for nogen. Svækkelsen gør, at gangtræningen der var i god udvikling, er blevet sat tilbage. Det kræver ekstra energi og gør derfor Bo ekstraordinært træt. Samtidig er han temmelig træt ovenpå selve sygdomsforløbet, så regnestykket der hedder: hjerneskadetræthed + sygdom = tre skridt tilbage. Heldigvis fejler Bo’s humør ikke noget, så når han er vågen, er han “fræk” som han plejer og dejlig at være sammen med, som altid.

Jeg var med ham til træning hos Fyssen forleden. Det er skønt at se, hvordan hun kan få ham til at gøre ting, han ikke gør af sig selv. Caroline er fantastisk motiverende for Bo at være sammen med, så jeg håber, det kan være med til skubbe udviklingen i den rigtige retning igen.

Der korrigeres
Der korrigeres …
... og masseres.
… og masseres.

Vi tog en tur i det fri i dag og gik den faste runde om ejendommen vi bor i.  Det var meget krævende, men en kæmpe sejr, da turen var gennemført.

Jeg har selv haft en heftig uge på arbejde, hvilket ikke har hjulpet på situationen. Ud ad døren kl. 7.00 og hjemme igen omkring kl. 19 gør livet ret krævende. Jeg skal så igang med madlavning, oprydning mv. så når hovedet lander på hovedpuden omkring kl. 21, er jeg helt færdig. Mit store fravær herhjemme er ikke godt for Bo. Der skal være nogen til at “piske” ham og holde ham igang.

Og midt i alt dette, faldt jeg over denne simple fantastiske opfindelse – Magni der var omtalt på Tv2’s hjemmeside. Et magnetsæt til at holde på en stok/krykke, så den ikke vælter, når den ikke bruges. Jeg har købt den HER hos Huset Venture, hvor der også er en lille video af, hvordan den fungerer. Den er opfundet af en mand, der selv bruger stok og var træt af den væltede. Vi har betalt 329,- kr incl forsendelse.

IMG_2193
Magni – en super opfindelse.

Fortsat god søndag til jer alle.

En anderledes vinterferie

Denne vinterferie har godt nok ikke været en af de bedste af slagsen. Ugen var planlagt med besøg af venner samt et ophold i Malmø, hvor vi begge kunne slappe af. Tingene ændrede sig desværre ret tidligt på ugen, og planerne måtte skrottes.

Mandag var Bo lidt småsløj, og i løbet af aftenen fik han kulderystelser, der indikerede sygdom var på vej. Og rigtig nok … Bo fik feber. Næste morgen var feberen væk, men der var hyppige toiletbesøg. Kl. 8.00 ringede jeg til lægen, og blev beordret derhen med en urinprøve. Mænd må ikke have feber, når de har urinvejsinfektion. Lægen overvejede indlæggelse, da alle tal var tårnhøje, men feberen var væk, så ” han slap”, og sammen med en recept på penecillin, blev jeg  sendt hjem med ordrer om, at være obs på feber og straks reagere, hvis den kom igen.

Dagen gik – Bo sov det meste af dagen, og da vi nåede sidst på dagen om tirsdagen kom rystelserne igen, nu med vejrtrækningsproblemer. Temperaturen viste 39,7. Fluks ringede jeg 1813, og en venlig sygeplejerske sendte en ambulance, da Bo ikke kunne stå på benene og slet ikke på det dårlige venstre ben.

Høj feber:(
Høj feber:(

På Frederiksberg sygehus blev der straks lagt kateder og hældt penicillin intravenøst i Bo. Efter et døgns tid var feberen fortsat høj, og svarene på prøver tikkede nu ind; Et par sjældne bakterier festede i urinvejene, og der var spor i blodet dvs. blodforgiftning. Ny slags penicillin intravenøst og så begyndte det endelig at virke.

Endelig bedring.
Endelig bedring.
Fremskridt - kan bruge Ipad.
Fremskridt – kan se film på  Ipad.

Status er, at Bo er feberfri og i bedring. Han kan bruge sit ben igen, men det er svækket. Han er megatræt, men vi håber meget, at at han kommer hjem mandag, selvom de har truet med onsdag, da de gerne vil være helt sikre på han er kommet sig helt og festen i urinvejene er helt slut.

Lørdag - endelig lidt oppe.
Lørdag – endelig lidt opp

Det har været en sej omgang for Bo, men jeg synes også det har været hårdt at være mig. Bekymringer om, hvad han fejlede og om  han kommer til at bruge sit ben igen, tærer voldsomt på resurserne. Jeg ser nu frem mod påskeferien:-)

Fra pårørende til pårørende

Hvordan passer du på dig selv? Send mig et par linjer, så lægger jeg det ud her. Du kan optræde kun med fornavn, jeg skal blot kende dit fulde navn og email. Jeg forbeholder mig ret til at redigere i indlæg, i forhold til stavning, længde, tone mv.

Du kan skrive til mig her på bloggen, på Facebooksiden HelleWenck.dk eller sende mig en mail på hellewenck@hotmail.com. Jeg ser frem til, vi kan inspirere hinanden.

  • Lene fortæller, at hun på vej hjem fra arbejde står af bussen, et par stoppesteder før hun egentlig skal, og så nyder at gå alene med sine tanker det sidste stykke hjem
  • Hver uge kommer familie eller venner på skift og sørger for, at Inge kan holde lidt fri

Birthe Marie har sendt mig nedenstående. Dejlig positiv læsning fra en klog kvinde.

“Sindsrobønnen

God grant me the Serenity (sindsro)

to accept the things

I cannot change

Courage to change

the things I can

and Wisdom to know

the difference

Min liste:

Yoga, motion

Massage, zoneterapi

Meditation, afspænding

Rutiner, rytme, pauser

Deadlines

Belønninger

Havearbejde

Gåture

Musik, film (DVD)

Biografen

Biblioteksklubben

Læsning

Mødes med gode venner

God mad, kosttilskud, naturlægemidler

Cafébesøg

Foreningen Norden

Højskoleophold

Løgumkloster Refugium

Rejser

Det er jeg blevet bedre til:

– at træffe beslutninger

– at sige fra

– ikke at bekymre mig om småting

– at være nærværende

– at undgå at forklare og undskylde

Fokus i 2016: Enkelhed og minimalisme

Ja, det var lige, hvad der faldt mig ind.

De venligste hilsner Birthe Marie”

Pas på dig selv!

“Husk at passe på dig selv” er en sætning, vi som pårørende meget ofte hører. Som pårørende er der ikke noget, vi hellere vil, men hvordan! Der kræves temmelig meget af os, og det kan være vanskeligt at finde tid og overskud til sig selv.

Jeg har gennem vores forløb prioriteret tid til mig selv, for at kunne holde til mit nye liv. Hvis ikke jeg havde gjort det, tror jeg næppe jeg ville hænge sammen i dag. Det er også vigtigt for Bo at vide,  jeg forsætter med at gøre nogle af de ting, jeg altid har gjort. Det får ham til at føle, at han ikke er så stor en byrde for mig.

Og hvordan gør jeg det så , vil nogen sikkert tænke. Det er lidt forskelligt. Når jeg har meget travle uger, lægger jeg det ind i min kalender. Jeg løbetræner med App’en Endomondo, og den motiverer mig til at holde fast i at løbe. Jeg står af og til tidligere op, så jeg kan nå det. På et tidspunkt var jeg medlem af en løbeklub, det var fantastisk, men bliver for bundet til mit liv.

Morgenløbetur.
Morgenløbetur.

Og så sørger jeg for at være sammen med veninder og familie. Jeg har vinterferie lige nu. Den begyndte fredag aften med middag i Roskilde med en god veninde. Vores datter kom og lavede aftensmad til Bo og sørgede for et par timers selskab til ham.

Lørdag stod den på morgenløbetur, mens Bo stadig sov, og om aftenen fejrede vi – lidt forsinket, vores bryllupsdag med middag på La Bucca på Godthåbsvej. Det var første gang siden Bo blev syg, vi var der igen (fejrer ellers bryllupsdag der hvert år). Maden var som altid pragtfuld og det var vidunderligt for os begge, at opleve det var muligt igen.

Det er da til at blive i godt humør af - og så er det gratis.
Løbetur i Frederiksberg Have. Det er da til at blive i godt humør af – og så er det gratis.
Det er svært at bestemme sig.
Hvad skal man vælge? Det er svært at bestemme sig.

I dag har jeg igen morgenløbet og derefter besøgt min søster.  Mandag står den på besøg hos en anden god veninde og sådan fortsætter ugen med plads til mig, men også med fælles oplevelser. Vi skal bl.a. til Malmø et par dage og lave absolut ingenting. Det ser jeg frem til:-)

Hjemmebagte boller hos min søster.
På besøg hos min søster.

Få skabt dig nogle små frirum, så du kan holde til det liv, som kræves af pårørende. Sæt et mål, hvor lille det end må virke, og sørg for det er muligt at opnå. Se på din kommende uge, stå 15 min . tidligere op en dag eller to, hvis det er det eneste tidspunkt, der er muligt, og gør noget for dig selv. Nyd dit morgenbad, din morgenkaffe, gå en tur og træk vejret dybt.  Det giver ro og overskud, til alt det der forventes vi pårørende tager os af.

Og så var der besøg af guldklumpen, da jeg kom hjem fra min søster.
Og så var der besøg af guldklumpen, da jeg kom hjem fra min søster.

Mere om pårørende

I tirsdags deltog jeg i et fokusgruppeinterview sammen med andre pårørende til ramte med hjerneskader. Vi var 9 kvinder og 1 mand , hvilket vist stemmer meget godt overens med statistikken over, hvem der rammes. Det var YouGov, der stod for interviewet for Region Hovedstaden, der vil lave nogle små film indenfor forskellige temaer. Der er allerede lavet film indenfor andre områder. Du kan se dem på portalen “Grib om Livet” https://www.regionh.dk/gribomlivet/Sider/default.aspx

Jeg har efterhånden mødt flere pårørende til ramte med hjerneskader, og jeg bliver lige berørt hver gang, over de meget forskellige liv der er bag, hver eneste ramte. Når et familiemedlem får en hjerneskade, er der ikke to tilfælde der er ens. Mange skyldes blodpropper, men også epilepsi og hjernetumorer, styrt på cykel, trafikuheld og motorcykelulykker fylder godt i statistikkerne. De der rammes, får meget forskellige følgevirkninger. Nogle af dem ses tydeligt, mens de mere usete ofte kan være langt sværere for de pårørende at leve med. Det kan være ændringer i personligheden fra at være blid og imødekommende til at blive sur eller lige frem aggressiv. Men også manglende selvindsigt i egen formåen rammer hårdt.

Hjernen er kompleks, og følgerne af en hjerneskade så forskellig, alligevel eller måske netop derfor, er pårørendegrupper vigtige. Udveksling af fortællinger om, hvordan man griber sit nye liv an giver inspiration. Vi er som mennesker forskellige, og derfor også forskellige som pårørende, så det der virker for den ene, virker ikke nødvendigvis for den anden. Det er vigtigt at mærke efter hos sig selv, og gøre det der passer til en, og så alligevel engang i mellem gøre noget andet. Det kunne jo være, det virkede:-)

Til slut et par billeder fra weekenden, hvor vi bl.a. har fejret Bo’s fødselsdag – 63 år.

Daniel fejrede bedstefar.
Daniel fejrede bedstefar.
Gangtræning i det fine søndagsvejr
Gangtræning i det fine søndagsvejr
Selfie fra dejlig morgenløb i Frederiksberg Have.
Selfie fra dejlig morgenløb i Frederiksberg Have.